Ver 3 remedios naturales para la digestión pesada

Si tienes problemas de digestión o tu digestión es pesada aún comiendo poca cantidad, es hora de que tomes el toro por las astas y busques ayuda. Primero concurre al médico, y tras realizar el tratamiento adecuado puedes tener en cuenta 3 remedios naturales y caseros que te pueden ayudar a mejorar la digestión.

Cuando el alimento llega al estómago tiene un tiempo de permanencia, para su adecuada digestión . Pero, cuando la digestión se realiza en forma lenta, se transforma en una digestión pesada que se ve reflejada en la inflamación abdominal, exceso de formación de gases y hasta dolor de estómago. Para evitar que esto te ocurra, y para mejorar tu digestión puedes tener a mano 3 remedios naturales y caseros.

Infusión de menta poleo. Esta puede ser una alternativa natural efectiva contra la digestión lenta. Esta planta contiene componentes antiinflamatorios, que reducen los espasmos, los cólicos y el exceso de gases intestinales. Para obtener estos beneficios podrías consumir el té de menta poleo (2 cucharadas de hojas secas por litro de agua hirviendo) 2 veces al día.

Infusión de agrimonia: Esta planta posee taninos y flavonoides que tratan naturalmente la digestión, reduciendo la inflamación de estómago y regulariza la digestión. Incluso este té reduce la acidez propia de este tipo de digestiones.

Té de anís: Este té tiene propiedades para reducir los gases y la inflamación estomacal. Mejora la actividad de la vesícula y la digestión de las grasas. Estos nutrientes suelen permanecer más tiempo en el estómago para su digestión. Con la infusión de anís este tiempo se acorta, y la digestión lenta se normaliza. Para preparar dicha infusión, es necesario que respetes la siguiente proporción de 1 cucharadita de frutos secos por vaso de agua. Se puede beber hasta 2 vasos al día.

Estos 3 remedios caseros pueden ayudarte a mejorar la digestión y reducir la pesadez. Pero ten presente que necesitas la aprobación médica, ya que las causas de la digestión pesada pueden ser muchas y es importante tener un diagnóstico certero.

Ver Infusión de hinojo para el dolor de estomago

El hinojo además de ser un vegetal que se puede consumir como hortaliza en ensaladas o diversas preparaciones, es una planta con la cual se puede elaborar una infusión. Esta forma de consumo, puede beneficiarte para el tratamiento de diversas afecciones, como por ejemplo el dolor de estomago o barriga.

El dolor de estomago o barriga es muy molesto y está acompañado de una serie de síntomas, como por ejemplo ardor o distensión abdominal. Si este problema te ocurre con cierta frecuencia, y deseas tratarlo naturalmente, puedes encontrar en la infusión de hinojo un remedio natural y casero.

El hinojo tiene propiedades que favorecen la digestión y reducen la formación de gases. Estos últimos pueden ser causa del dolor de estómago. Estos beneficios se transfieren a su infusión, si la elaboras en forma adecuada. Para ello, utiliza 5 gr. de frutos secos por taza de agua. Se sugiere que consumas 2 tazas al día.

Otra forma de aprovechar las propiedades del hinojo es combinándola con otras plantas medicinales. Para lograrlo, mezcla una cucharadita de hojas de tilo, hinojo, milenrama y salvia. Hiérvelas y déjalas reposar durante 20 minutos. Una vez pasado este tiempo, filtra y bebe 2 tazas al día.

El compuesto orgánico responsable de las propiedades del hinojo para reducir el dolor de barriga es la histidina. Una sustancia vasodilatadora que estimula la producción de los jugos gástricos, mejorando la digestión, especialmente de ciertos nutrientes como las grasas.

Si tienes problemas de estomago, puedes tener presente la infusión de hinojo, un remedio natural que puede servir de complemento del tratamiento médico.

Recuerda que, ante estos síntomas es necesario que recurras al médico para establecer la causa real de tu dolor de barriga.