Ver Remedios naturales para la astenia primaveral

Con la llegada de la primavera puedes sentirte falto de energía y sin fuerzas. A esta sumatoria de síntomas se lo llama astenia primaveral. Si esto te está ocurriendo, y deseas tratarlo en forma natural, hay una serie de remedios caseros que pueden levantar tu ánimo y ayudarte a recuperar las fuerzas pérdidas. Estos remedios, a base de plantas medicinales, aportan al organismo sustancias naturales que logran recobrar la vitalidad perdida.

Además de la primavera existen otras situaciones que pueden provocar astenia, como por ejemplo el estrés o la depresión. Por ello, sea cual fuese la causa, estos remedios naturales te ayudarán a reducir la astenia.

Remedios caseros para la astenia primaveral

Infusión de Guaraná: Esta planta es considerada un energizante natural, reduce el cansancio físico, ya que actúa directamente sobre el tejido muscular y disminuye el cansancio mental, por su acción sobre el sistema nervioso. Para lograr este beneficio, se sugiere beber 2 tazas de infusión de guaraná por día, una por la mañana y otra por la tarde.

Té de ginseng: El ginseng puede ayudarte a recobrar fuerzas y vitalidad. Es un estimulante y tónico natural. Esta planta posee sustancias como los ginsenósidos Rb1 y Rg1 que reducen el estrés, y lo que este provoca sobre el organismo. Se sugiere consumir 2 tazas de té de ginseng por día.

Maca: este tubérculo de origen americano tiene un alto contenido en vitaminas y minerales que aumentan el vigor. Por otra parte, es considerado un reconstituyente natural. La maca puedes consumirla de diversas formas, en infusión, harina o en distintas preparaciones.

Si te sientes cansado, agotado y sin ganas de nada, estos remedios caseros pueden hacer frente a la astenia primaveral y tratarla de forma natural.

Ver 3 Plantas para el cansancio

Ver 3 Plantas para el cansancio

Sinopsis de la pelicula Las plantas para el cansancio son aquellas que nos pueden ofrecer la dosis de vitalidad necesaria como para remontar un momento complicado de la jornada. Está claro que no todo el agotamiento impacta de la misma forma y no es lo mismo a niveles físicos que mentales. Pero siempre hay plantas que bien resultan para hacer la cosa un poco más llevadera.

Estas son 3 buenas plantas contra el cansancio:

Vincapervinca: Esta quizás no sea una planta demasiado conocida, pero es empleada con buenos resultados para combatir la fatiga y cansancio mental. Es que aumenta el consumo de glucosa y oxígeno, mejorando la circulación de sangre a nivel cerebral y estimulando la actividad neuronal.
Guaraná: Esta es una planta que tiene una doble función. Por un lado, es muy buena para combatir el agotamiento por actividad física, pero también para estimular el sistema nervioso, ya que tiene cafeína. Es por esto que, aquellos que sean hipertensos o irritables por esta sustancia, deben dejarlo de lado.
Ginseng: Es un gran tónico cerebral, muy indicado para aquellas personas que sufren de agotamiento mental. Estimula la circulación y genera endorfinas, que dan la sensación de bienestar. A su vez, también se emplea cuando hay inconvenientes de la clase del cansancio crónico.